Cada hora a mais de tempo de sedentarismo diário aumenta a probabilidade de diabetes

Sedentarismo diário pode aumentar a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2. Isso foi indicado em um estudo realizado por cientistas holandeses que incluiu dados de 2.497 participantes e publicado na revista “Diabetologia”. Considerando cada hora a mais de tempo de sedentarismo, o risco aumenta em 22 por cento.

Por oito dias consecutivos, eles usaram um acelerômetro na coxa para medir o tempo exato de sedentarismo, o número de interrupções do sedentarismo e períodos sedentários prolongados (mais de 30 minutos).

Os resultados apresentam ainda uma outra indicação de que o comportamento sedentário – independentemente de alta atividade física – tem uma importante função no desenvolvimento do diabetes tipo 2, indicando que isso deve ser considerado pelos programas de prevenção de saúde pública.

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